Какие витамины для кормящих мам лучше купить?

Я тоже на гв,

Сдала кровь на витамины, выявила дефициты и начала пить конкретные.

Дефицит за 4 месяца почти везде 😂

А так, базово, витамин Д обязательно тоже пейте, помимо того, что ребенку даете. Я довела себя до показателя 10, при норме от 40 до 70))))

Комплексные витамины не работают, они часто не сочетаются и мешают усвоению друг друга.