Всем привет 👋 Кто как и у кого готовился к родам,техники дыхания и так далее?Посоветуйте пожалуйста,желательно онлайн,а то начинается волнение😁
Если онлайн, то на Ютубе ( комфорт беби, доктор Юрьева)
А офлайн есть прекрасные акушерки, ссылка , у них как раз практика по дыханию на днях
Сама к ним на курсы ходила😊
Бывает что смотришь смотришь эти вибинары а как начинается забываешь все что смотрел😅🙈
Читала и смотрела бесплатные материалы школы Легкие роды в инстаграме, у них и платный курс есть, вроде хвалят. На родах не до техник было😅 грамотная акушерка Вам на месте всё покажет)
#роды_подготовка
Я там про все резюме делала что изучала )
Есть и про дыхание
Вроде тут - ссылка