Посоветуйте какой лучше взять йод , магний и омегу ( ребёнку и себе )
Насчёт йода... Взрослым могу посоветовать йод органический от эвалар👍мой капризный желудок хорошо его воспринял, да и дефицит хорошо покрыла с ним