Что делать со зверским аппетитом? Худею, но ем как слон, набираю вес!

Что делать со зверским аппетитом? Я худая, но с таким аппетитом уже набираю вес и меня это настораживает. Нет, не вес, а как я ем. Только что поужинала, прошло 20 минут и я хочу опять кушать, не перекусить, а горячую еду. Как контролировать аппетит? Из за чего так?