Нет смысла ничего пить, тк эластичность не зависит от чая. Делайте массаж промежности с маслом от веледы. когда начнется сватки, дышите глубоко, и не зажимайтесь. А в любой непонятной ситуации в родах (страх/стресс/нет сил и особенно на потугах) дышите собачкой, это расслабит вашу парасимпатическую нервную систему, а в потугах это дыхание поможет вытолкнуть малыша без сильной боли и без труда.