Ребенок поздно ложится спать: как сдвинуть режим сна, если засыпает в 11-12 ночи и просыпается в 9?
Если ребенок просыпается в 9 +-(когда как) и ложиться спать ближе к 11, иногда даже 12 ночи. Никак раньше не засыпает. На обеденный обычно в 13-14:00 засыпает и спит часик-полтора-два(по настроению).
Что можно сделать с её режимом чтобы хотя бы в 10 ночи засыпала?
teftelka_·
Надо вставать в 7:30-8
Ну никак не в 9
Prokat_malisham·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Будите по раньше, мои уходят на ночной к 8, встают в 8,8-30, обеденный сон с 1 до 3
Мари·
Мама двоих (1 год, 5 лет), ждёт третьего
На дневной сон пораньше укладывать. Ну и вставать в 8:00 +/- 😅
Mimi·
Мы ложимся в 12 обычно, может 12.30
И на ночной идем в промежуток 9-10.30
Кама Алиева·
Мама троих детей
К 9 укладываю , спала до 7 утра, сейчас когда гв завершила просыпается в 6 утра😩😩😩но на обеденный в 12 укладываю спит 2 часа .
Утром будите раньше и в обеденный пораньше
Сабина·
Вставать раньше, соответственно двигать потом дневной и ночной сон