Что делать при заниженном гемоглобине?

Пейте таблетки

Сорбифер назначили. Тоже воротит от мяса, насильно в себя не пихаю, ибо толку мало)

Если у вас низкий, то это уже препаратами поднимать надо, а не едой

Наваристые бульоны из мяса, и печеночные котлеты с добавлением морковки , лука... Маскировала...когда от мяса в прошлую беременность воротило. Или специи добавляли чтоб запах и вкус перебить.

Еда, продукты вам не помогут. Надо принимать железо. Но там надо смотреть не только железо, но и белок.

Гемоглабин состоит из белка и железа.

Согласна. Продуктами не поднять, если есть уже дефицит. Ну и лучше посмотреть Феритин, может проще капельницы сделать

Врач должна назначить препарат железа. А затем следить, помогает ли он или нет. У всех по разному. Кому-то сорбифер, кому-то тотема и пр

Мало есть это мясо, оно ещё и усвоиться должно. То что пишут, про гранаты и яблоки - чушь. Они никогда не поднимут гемоглобин 😅😅😅

Попробуйте печень трески. Белок нужен! Красное мясо! Витамины группы б, особенно б9, б12. Витамин С.

Капельницы и железо - тоже спорно. Все это может в печени осесть, и ещё хуже сделать. Нужно разбираться почему упал гемоглобин.

Продуктами гемоглобин вы никак не поднимите они только слегка поддерживают его уровень, Вам поможет либо таблетки на крайний случай уколы.

Я не парилась по поводу продуктов, ела иногда конечно, но так чтобы каждый день нет, таблетки только пила

Я летом вообще мясо не ела, жара такая, только фрукты, овощи. Поэтому только таблетками поднимала. А осенью он и без таблеток пришёл в норму. Потому что уже кушала, как положено. Но железо содержится не только в мясе. Почитайте

Вот такое железо я продаю. Американский комплекс железа с кофакторами. Отзывы очень хорошие. Запоров не вызывает. ГемоглОбин поднимает быстро. Тут многие его тоже хвалят. Пишите. В наличии. Для беременных ещё есть кальций, магний, витамин д, омега, хлорофилл жидкий.

Ели мясо, печень, гранат, сорбифер 2 таблетки

Даже при высоком употребления мяса вы не поднимите гемоглобин в беременность. Нужны препараты железа

Наиболее предпочтительно форма жклелза при беременности - фумарат. Его надо принимать с витамином С

Сливочное масло ещё помогает ) просто с булочкой бутики 👍

Препараты железа принимать отдельно от молочных продуктов

Розовое сухое хорошо поднимает гемоглобин))) а в целом уже лучше таблетки или жидкое железо пропить

Сорбифер пью, 2 недели по 2 табл в день пила, гемоглобин поднялся на 10, дозу снизили до 1 табл в день

Гранатовый сок👍 только нужно найти хороший. Я с кипятком разбавляла, как чай пила. В день могла бутылку выпить. Честно, вот с чем, но с железом в беременность проблем вообще не было. Ниже 125 не падал. Врачи даже спрашивали, принимаю ли я железо. Может быть как выше писали от граната толку мало, когда железо нужно поднять, но если приучить себя каждый день его либо пить, либо есть, войдёт в привычку, без напряга, то железо просто не будет падать.

Феретабб, непереносимость мяса частое явление при низком показателе железа

В колбасе точно железа нет))