ХУДЕЮ С 85кг.
Всем привет!
Как ваше предпраздничное настроение? 😃
Короче, сегодня я словила несколько инсайтов 😏
1. Мне стало большое платье, в которое я влезла буквально в сентябре 🧐 А я планировала его выгулять в праздники 🤔 Вопрос, сильно висит или сойдёт? 😁
2. Решила вам показать таки фотки в нижнем белье и... у меня нет фото того, что было в самом начале 😒 Ибо я очень комплексовала, не хотела фоткаться и смотреть на себя со стороны. А может просто боялась посмотреть правде в "лицо" ... или, правильнее сказать, в жир🤦♀️
А зря. Девочки, которые планируют худеть, мой вам совет. Сделайте такие фотки, потом будете жалеть, когда ваша цель будет достигнута, и вы захотите сравнить с тем, что было 😪
Поэтому фотки только от июня, где я +12кг от сегодняшнего веса.
3. Чтобы похудеть к Новому 2023 году, я начала худеть... практически сразу после Нового года 2022 😯 (в феврале)
Для справки :
Начальный вес 85кг, рост 171см. Остальные подробности моей истории похудения ищите ниже в постах👇
БЫЛА на ГВ все это время, завершила 08.08... 🙈
Что касается основных объёмов, было/стало (стартовые замеры /сегодняшние ) :
Талия 90 / 69
Грудь 105 / 90
Бедра 107 / 94
PS
Вес с прошлым отчётом на месте, объёмы тоже, возможно, грядущие КД всему виной, а может и мероприятия каждые выходные 🙈
И да, я знаю, что пора в зал 😂
#будустройной #яхудею
@malinagalina83 пока вот из-за гриппа пошли нарушения, лекарства, мёд в меню. Но вес не растёт, после нового года снова активно с бой😀
Купите новое платье и покажите всем свою фигуру!!! А это платье , уж извините меня, весит на вас как мешок! Вы молодец 👍
@alondrochka на каждом этапе по разному. Я могу вам дать контакт специалиста, проконсультируйтесь. Питание для каждой ситуации разное. Я в 2018м году с ней худела, и в этом году. Система и подход абсолютно разные. С февраля на каждом этапе, в зависимости от цели этапа, анализов, динамики был свой потокол. Невозможно скинуть столько килограмм на какой-то одной системе, я считаю. Тем более, когда в основе лишнего веса лежат перекосы в гормонах, дефициты и проблемы в ЖКТ.
Молодец! Главное - цель.
В смысле понимать четко для чего, должно что-то щелкнуть в голове. Вот у меня не щелкает. Мне на себя смотреть противно, но пересиливает другое. А без этого никуда.
Благодарю 🤗
Главное - желание. Если очень захотеть, можно в космос полететь 😃
@malinagalina83, так и я о том! Главное желание. Оно не у всех появляется.
Вы Большая молодец.. Как бы мне себя в руки взять, все собираюсь и никак не начну 🤣🤣🤣
Вы молодец 👍 я с августа начала правильное питание, спорт дома, сейчас уже в зале. И уже минус 18 кг, но ещё работы много много.
Желаю вам успехов 💐