Болит при ходьбе и вставании: что это может быть?
Когда хожу, и особенно когда встаю, больно вот в этом месте. Чувствую себя старенькой бабушкой, охаю.
У кого так было? Что это? Может упражнения какие-то поделать?
Когда хожу, и особенно когда встаю, больно вот в этом месте. Чувствую себя старенькой бабушкой, охаю.
У кого так было? Что это? Может упражнения какие-то поделать?
Зульфия ·
Мама сына (5 лет), беременна (34 нед.)
Седалищный нерв быть может. Есть специальные упражнения в ютубе
Удалён·
Может быть защемление седалищного нерва
Катерина·
Мама троих детей
Упражнения на грушевидную мышцу делайте. Растяжку той области
Санта·
В ожидании первенца
Защемление грушевидной мышцы (ишиас ) у меня тоже такая была но на левом бедре . Я делала растяжку именно на эту мышцу ). Так и напишите в инете( защемление грушевидной мышцы) и занимайтесь . Проходит обычно через 2 недели )
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Скорее всего седалищный нерв. У меня было так же, а к концу срока я практически не могла ходить🥲После родов прошло, но тоже не сразу(
Александра·
В ожидании первенца
А может быть грыжа позвоночника и в нерв отдает🤷🏼♀️ я тоже раньше думала что это седалищный нерв, оказалось не все так просто)
Елена·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
У меня тоже так,пока не расхожусь,потом проходит.Если не ложиться,то норм.А так тоже без стонов не обходится
Светлана·
Мама дочки (1 год), беременна (35 нед.)
По вечерам такое у меня и тоже в этом месте. С первой дочкой было прям невыносимо, делала специальные упражнения, нашла в инете. Сейчас просто расхожусь и норм. После родов прошло сразу
Елизавета··
Мама сына (2 года), беременна (35 нед.)
Ох, у меня уже на постоянной основе стало, недели 2(
Светлана··
Мама дочки (1 год), беременна (35 нед.)
ну кроме гимнастики ничего🤷♀️ йога ещё
Елизавета·
Мама сына (2 года), беременна (35 нед.)
@katerinayarkova @san.18 девочки, спасибо! Чуть-чуть поделала, сразу полегчало 🌷
Ирина·
Мама сына (5 лет), беременна (29 нед.)
У меня тоже самое сейчас ((и поясница тоже болит. Чем больше срок тем тяжелее.в первую беременность такой боли не было.
Елизавета··
Мама сына (2 года), беременна (35 нед.)
Я поделала упражнения на грушевидную мышцу, как девочки советовали, полегчало. Вставать не больно теперь. При ходьбе пока больше осталась.
Светлана·
В ожидании первенца
У меня там болит , когда седалищный защемляет..прошу мужа ,чтобы кулачком потер и легче становится