С 18 примерно. У меня с поясницей жуткие проблемы и он немного спасал, когда работала. Но у него есть побочка. Домой приходишь, снимаешь и вся боль накатывает сразу. А если ещё и полежать полчасика после этого, то потом ходишь сквозь слёзы градом и дичайшую боль🥲
Мне было в нем неудобно в первую беременность. Тонус появлялся. Надевала только если ехать на другой конец города стоя (сидеть в нем нельзя). Это было на 8 примерно месяце. Гинеколог сказала, что из-за первого кесарева надо будет носить, а когда не уточнила. Пока не ношу.
При необходимости только,когда связки и внизу живота и спина болят переодически,если чувствуете что нужно одеть-одевайте,где то недели с 27 пригодился,а так лучше без него было