Как вернуть режим дня ребенку после болезни? Советы и рекомендации, когда ложимся в 4-5 утра, а встаем в 16:00!
Девочки у нас как то из за болезни слетел режим,ложимся в 4-5 утра спим до 16…
Как вернуть режим ..?
Будить раньше??
Девочки у нас как то из за болезни слетел режим,ложимся в 4-5 утра спим до 16…
Как вернуть режим ..?
Будить раньше??
Анна·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Да, по-тихоньку сдвигать подъём и укладывание, чтобы без истерик обойтись.
А-ля·
Мама дочки (4 года)
Сдвигать только. Больше гулять, чтоб уставала, исключить раздражители в виде активных игр и телевизора перед сном.
Lina·
Укладывать на час раньше,с каждым днем увеличивая время
Арина·
Мама сына (1 год)
У нас то же самое из-за болезни 😪 стараемся не веселить его перед сном, не давать гаджеты.
Маша ··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
У нас также, вот за 3 сдвинули плавно укладывание к 1-1.30
С младшим сложнее, старший просто днём пока не спит и ок
Светлана·
Мама двоих (6 лет, 13 лет)
Мы ложились в 24-1 ночи и вставали в 12 дня
Валерия·
В ожидании первенца
Мне кажется, лучше просто один день раньше разбудить, и раньше захочется уже спать..