Как справиться с паническими атаками во время беременности?

В первом триместре мучилась от панических атак. Обратилась к специалисту в ЖК. Просто выговорилась. Легче стало. Отпустило. Правда все время беременности продолжаю бояться кровь сдавать из вены, хотя раньше такого не было. Даже кажется, что вены на руках болят.

И вот наступает долгожданный последний месяц беременности, снежок выпадает, новогоднее настроение появляется. Мы с нетерпением ждем появления нового члена семьи. И тут моя жизнь переворачивается. Моему родственнику стало плохо, вызвали скорую, медики поставили не тот диагноз, отвезли в больницу, время было потрачено. А потом поставили капельницу. Капельница стала мучительной эфтаназией: тело стало покрываться венозной сеточкой...😭💔

Меня снова мучают панические атаки, я боюсь наступления вечера, боюсь больниц, боюсь эскулапов, ничего не хочу, не хочу я этот новый год...