Что помогает от судорог в ногах?
Может у вас есть какие-то лайфхаки от судорог в ногах? (Ломота, судороги ) 🦵🏻😒
Магний, кальций, железо, массажи, двиганье ног или пальцев ног - все мимо. Не помогает.
Комментарии
Мне отлично помогает магнезиум 600 или хотяб 400. В росман беру обычный в таблетках, это недостаток магния в орг как я Поняла
Какой магний пьёшь?
Надо аптечный цитратмагния,не оксид. Посмотри состав . И принимать не меньше 400мг за час до сна
@yezhik, давно болела? У моего мужа после болезни 2 месяца руки ноги крутило ,ломало
Вариантов много, вам по-любому к врачу и на анализы
Магний, только чтоб доктор рассчитал дозировку ,у меня была лошадиная ,помогло. Но что ещё лучше на меня действует - курс магниевой воды Donat.
ссылка
Как обстоят дела с позвоночником? У меня если защемление в спине ,всегда судороги бывают ночью ,но я всегда чувствую ,если где то болит спина то знаю что это из за этого…
А это не вены?
Если не они то можно попробовать магний купить в кристаллах, развести в воде и делать ванночки или прикладывать ткань
растяжка хорошая помогает, сначала может быть ухудшение, потом лучше. Попробуй, хуже не станет.
Может дело в кровати? Мучалась всю эту беременность, каждую ночь судороги, тянуло ноги. Приехала к маме, уснула на ровном матрасе и о чудо, судороги прошли. Купила себе новый матрас и класс, теперь хоть спать могу. Я так понимаю, что с позвоночником беда, но до конца беременности к мануальщику не попасть, хоть так