Что делать при запоре и болях в животе?
Девочки, короче ситуация сюр🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Меня мучают запоры периодический, сегодня я в обед выпила две крышечки дюфалака🥲 Думала успею до вечерних тренировок, а в итоге я отменила тренировку и у меня с вечера живот пучит и болит нереально как при сватках прям 😭 Сижу бессильная и даже выпрямиться не могу 🫠 Это когда пройдёт и вообще как быть или ждать тупо?Муж предлагает уже скорую вызвать
Комментарии
Сначала лучше воспользуйтесь микролаксом.Вам нужно диету держать, 1 ст.ложку меда разбавить в теплой воде и пить каждое утро, утром кушать овсяную кашу, воды побольше пить 1.5-2 л, кушать побольше овощей и фруктов и салат свекольный, можно в салат добавить немного грец.ореха и изюма , кефир с черносливом, заранее нужно замочить чернослив в кефире.Стул нормализуется, сразу на следующий день, мягко сходите в туалет.
У меня один раз тоже так было после дюфалака. В туалет не сходила. Начало тошнить и плохо стало, как от отравления. Больше его не пью.
Я тоже больше не буду пить, и тоже так и не сходила 🥲
С дюфалаком нужно пить очень много воды. Без воды толку не будет. Я разбавляю 40мл на пол стакана теплой воды и выпиваю. И пока кишечник не очистится пью воду. Иначе газы и боли будут.
@happywifyyyy если ещё мучает,то можете пить теплую воду только
Пейте больше воды пока до конца не опорожните кишечник
Попробуйте пробиотики, синбиотики корейские. Для пробы можно 10 стиков взять и пропить)
Можете здесь посмотреть в актуальных
ссылка
Либо в магазине посмотреть на момышулы 2/5