Что делать, если все тело болит и кости ломит? Ночная боль и слезы - как облегчить состояние

Ну и ночка,😞я вся болела, обсалютно каждая косточка, какие треники 😫😩просидела пол ночи проплакала. Думала может ночало, а нет в 7 утра все просло, осталась остаточная боль, 😒😒😒