Беременность и низкий ферритин: можно ли куриные сердечки? Советы и рекомендации
Девочки добрый вечер . Низкий Ферритин 14, а это железодефецит, почитала , что хорошо есть субпродукты , куриные сердечки например , но в интернете гдето написано , что их нельзя беременным , гдето что можно . Где искать правду ? 🤷♀️
Комментарии
Найдите таблицу продуктов с содержанием железа и операционист на неё. Посоветуйтесь с вашим доктором насчёт препаратов. Насчёт суппродкетов- я ела, причём даже самой их хотелось ( организм сам знает где дефицит ). Про противопоказание впервые слышу
Продукты не вытянут из дифицита.. Пейте железо лучше, уколы или капельницы... Как пропишет врач..
Почему нельзя? Можно, очень полезны субпродукты всегда и всем, беременным нельзя сырое мясо, недоваренные яйца и тд)
Железа много содержится в печени говяжьей, гранатах, налегайте 👍🏼желательно подключить какой-то препарат, а какой-гинеколог подскажет..
Я пью тотему плюс продукты подключаю. Субпродукты можно. Больше всего в свиной печени.