Чем лечить больное горло при беременности? Советы от мам, если полоскание солью не помогает, а сопли не проходят

привет беременяшки и мамочки!) Чем можно сразу начать лечить больное горло? полощу солью, обычно помогало, а сейчас нет.. горло как будто кошки скребут(( темпер пока нет.. сопли уже с сентября не проходят, но у меня хронический синусит.. зимой и летом нос забит.. вечно хожу с носовыми платочками))) может есть кто справился с таким недугом? и что делать с больным горлом? теплое молоко с мёдом? может какие брызгалки? лизобакт мне не помогает.