Мамы, объединяйтесь! Как справиться с трудностями после родов?

Уже 5!!! Даже не вериться. 🙈 😍
И пусть меня закидают камнями те кто не будет согласен со словами ниже, но я верю сто есть мамы такие как я и пусть они знают что они не одни такие…
5 месяцев… тяжелых, трудных, изнуряющих.
Усталость, недосып, боль в спине, руки оттянуты до нельзя… душ через раз или как получится🙈🙈🙈
Маникюр, педикюр, косметолог и парикмахер уже забыли как я выгляжу. В ближайшей пекарне со мной уже здороваются и знают что я буду покупать, по этому когда видят меня через окна, выносят еду на улицу, что бы я не корячилась с коляской в их неудобном проходе.
По вечерам часто раздражение, слезы, решения что сделать лучше: поесть или помыться.
Но все это меркнет и забывается когда она улыбается, когда гулит. Когда я вижу первые перевороты, ее попытки встать на четвереньки.
Я очень заблуждалась, до рождения дочки, когда осуждала мам, которые рассказывали про раздражение на своих деток, про срывы. Я поняла одно, детки бывают разные. У кого то спокойные малыши, у кого то средней степени
Спокойности 😂, у кого то оооочень требовательные и темпераментные детки.
обществе не принято говорить о трудностях и "ныть" (да, именно этим словом и ткнут). Подружки, у которых "всё ок", старшее поколение, у которых "и подгузников не было и стиралки с посудомойкой" как будто убеждают тебя, что твои чувства неправильные и их нужно скрывать и стыдиться.
Да, есть люди, которые не сталкивались с послеродовой депрессией, и, казалось бы, остаётся только порадоваться, так среди них находятся те, кто отрицает и обесценивает.
За громадный ком невысказанных, непрожитых чувств спасибо этим небрежным:
"Грех жаловаться",
"Не нагнетай",
"Нашла о чем переживать" ,
"Родила - терпи"
добавьте ещё сами...
В подавляющем чувстве того, что ты всем вокруг теперь должна и не принадлежишь себе так легко захлебнуться, встать на такой свиду добродетельный, но губительный и разрушающий изнутри путь самопожертвования, напрочь забывая о себе.
Мамы первых (или единственных) детей, я просто хочу обнять каждую из вас, которая кричала, отчаивалась, плакала в подушку и бесконечно винила себя.