Девочки,кто как поддерживает свой организм?витамины,масла...и.т.д.делитесь опытом)
Сбалансированным питанием. Если хотите пить витамины, то нужно сначала сдать анализы и только потом принимать. И пить не аптечные витаминки,которые синтетические, они не усваиваются, а БАДы качественные.