При желании можно уже переходить на омегу в капсулах (лучше тоже Nordic), которые можно проглатывать или разжевывать. Обычно они нравятся детям. Можно и в мармеладках Nordic, но это дороже за счет формы.
3. Мультивитамины курсом 1-2 месяца Animal Parade.
🧿·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Д3 и витамин С от айхерб
.·
Каждый день только Д3 bluebonnet вроде
Два раза в год Омегу от Nordic жидкую курсом
При низком ферритине давала Hemaplex жидкий полный курс
Один раз давала курсом кальций с магнием от Childlife кажется
Когда болеет:
Витамин с sodium ascorbat каждые 2-3 часа
Чёрная бузина sambucus два раза в день в чистом виде
Монолаурин Solaray по одной таблетке два раза в день
Если прям гриппозное состояние то cold&flu
Полисорб 3 дня по чайной ложке на 30-50 мл воды два раза в день
Gse 3 капли (обязательно с чемто разбавить, в чистом виде нельзя) три дня в острый период болезни
Айшолпан·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
☀️Витамины которые даю своим детям ☀️
✅ Постоянно только Витамин Д 3-4 капли
https://kz.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Baby-Vitamin-D3-Drops-400-IU-34-fl-oz-10-ml/65958?rcode=APK9705
✅Пару раз в год по 2 месяца рыбий жир.
https://kz.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Kid-s-Norwegian-The-Very-Finest-Fish-Oil-Natural-Orange-Flavor-800-mg-6-7-fl-oz-200-ml/12268?rcode=APK9705
✅ Железо только после анализов , по назначению педиатра
https://kz.iherb.com/pr/childlife-liquid-iron-natural-berry-flavor-4-fl-oz-118-ml/104106?rcode=APK9705
✅Цинк - для профилактики вирусных инфекций по половинке
При первых признаках простуды по 2-3 раза в день по целой.
https://kz.iherb.com/pr/vitables-zinc-plus-for-children-tangerine-flavor-90-lozenges/94815?rcode=APK9705&utm_medium=appshare
✅ Витамин С в форме аскорбата натрия - не кислая форма выпуска, не влияет на слизистую ЖКТ. Можно принимать вне зависимости от еды.
https://kz.iherb.com/pr/nutribiotic-immunity-sodium-ascorbate-crystalline-powder-8-oz-227-g/70643?rcode=APK9705&utm_medium=appshare
✅Йод по 1-2 капли (50-100 мкг)
https://kz.iherb.com/pr/Life-flo-Liquid-Iodine-Plus-2-fl-oz-59-ml/22640?rcode=APK9705
✅ Пробиотики
https://kz.iherb.com/pr/naturesplus-gi-natural-probiotic-kids-delicious-mixed-berry-flavor-7-billion-cfu-30-chewables/89265?rcode=APK9705&utm_medium=appshare
✅ Магний
https://kz.iherb.com/pr/natural-factors-big-friends-magnesium-citrate-bubble-gum-flavor-50-mg-60-chewable-tablets/101654?rcode=APK9705&utm_medium=appshare
✅ Комплекс витаминов
https://kz.iherb.com/pr/nature-s-plus-source-of-life-animal-parade-gold-children-s-chewable-multi-vitamin-mineral-supplement-assorted-120-animal-shaped-tablets/40504?rcode=APK9705
✅ Фульвовые кислоты
https://kz.iherb.com/pr/morningstar-minerals-inner-vitality-fulvic-humic-minerals-32-oz-946-ml/61587?rcode=APK9705&utm_medium=appshare
✅ Коэнзим Q10
https://kz.iherb.com/pr/mrm-nutrition-coq-10-l-carnitine-liquid-orange-vanilla-16-fl-oz-480-ml/13756?rcode=APK9705&utm_medium=appshare
Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VISAKZ20 применить
Если заказываете впервые
✅ APK9705 применить
✅ NEW20 применить
Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант
❗️ В закладках есть посты на тему витаминов
❤️·
Если нет дефицитов скрытых, то только д3
Мамасита·
https://kz.iherb.com/pr/childlife-vitamin-d3-natural-berry-1-fl-oz-30-ml/24742?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare
Мамасита·
https://kz.iherb.com/pr/now-foods-liquid-vitamin-d-3-extra-strength-1-000-iu-1-fl-oz-30-ml/47291?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare
Мария·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
1. Самое основное и необходимое (лучше круглый год, но хотя бы с осени по весну) - D3.
Либо в масляный в каплях (3 капли - профилактическая дозировка, давать лучше утром с завтраком):
https://kz.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-baby-vitamin-d3-liquid-10-mcg-400-iu-0-34-fl-oz-10-ml/65958?rcode=HJS5801&utm_medium=appshare
Либо в жевательных таблетках, здесь 1000 МЕ, отличная дозировка (таблетки вкусные, как маленькие конфетки, до 4 лет можно давать, но следите, чтобы не подавился): https://kz.iherb.com/pr/now-foods-chewable-vitamin-d-3-natural-fruit-flavor-1-000-iu-180-chewables/23653?rcode=HJS5801&utm_medium=appshare
Аналогичные жевательные таблетки, но с меньшей дозировкой (400 ME) можно давать в период, когда пьете мультивитамины:
https://kz.iherb.com/pr/natural-factors-vitamin-d3-for-kids-strawberry-10-mcg-400-iu-100-chewable-tablets/40019?rcode=HJS5801&utm_medium=appshare
2. Омега.
Даю ссылку на маленькую упаковку (в открытом виде хранить не более 3 месяцев в холодильнике):
https://kz.iherb.com/pr/nordic-naturals-children-s-dha-ages-1-6-strawberry-530-mg-4-fl-oz-119-ml/4193?rcode=HJS5801&utm_medium=appshare
При желании можно уже переходить на омегу в капсулах (лучше тоже Nordic), которые можно проглатывать или разжевывать. Обычно они нравятся детям. Можно и в мармеладках Nordic, но это дороже за счет формы.
3. Мультивитамины курсом 1-2 месяца Animal Parade.
Примерно до 4 лет давать по 1 жевательной зверушке (то есть банки хватит на несколько курсов): https://kz.iherb.com/pr/naturesplus-animal-parade-gold-children-s-chewable-multivitamin-supplement-cherry-grape-orange-120-animal-shaped-tablets/40504?rcode=HJS5801&utm_medium=appshare
В одной зверушке 250 МЕ D3, следовательно, D3 давать продолжаем, особенно зимой.
Есть мультивитамины еще более продвинутые и биодоступные, но дороже и не всем детям нравится вкус, если по ним подсказать, напишите.
4. Магний. Очень нужен всем нам (и детям, и взрослым), желательно хотя бы пару курсов в год пропивать для нервной системы.
В жевательных таблетках с 2 лет: https://kz.iherb.com/pr/naturesplus-animal-parade-magkidz-children-s-chewable-magnesium-cherry-90-animal-shaped-tablets/72118?rcode=HJS5801&utm_medium=appshare
Если нет в наличии, можно этот: https://kz.iherb.com/pr/natural-factors-big-friends-magnesium-citrate-bubble-gum-flavor-50-mg-60-chewable-tablets/101654?rcode=HJS5801&utm_medium=appshare
В порошке: https://kz.iherb.com/pr/naturesplus-mag-kidz-animal-parade-children-s-magnesium-powder-supplement-cherry-0-38-lb-171-g/72119?rcode=HJS5801&utm_medium=appshare