Какой-то то замкнутый круг🤯
Вес зашкаливает, в зеркало смотреть не могу, понимаю, что похудение нужно мне, чтобы чувствовать себя привлекательной девушкой, НО!!!
Как только я решаю следить за питанием:
1. Вечером перед первым днём диеты я обязательно нажрусь всего того, что ооочень хочу(не факт)
2. Держусь максимум 3 дня и потом начинаю жрать вдвое больше
3. Еда для меня это развлечение, если куда-то едем семьей, я обязательно подумаю, чтоб сожрать вкусного и где
Каждую неделю сажусь на диету и тут же срываюсь, не от голода, хер знает почему
Чувствую себя психически нездоровой, это то самое расстройство пищевого поведения?