Йога для беременных: делюсь опытом и пользой

Получилось взять себя за жопу и начать заниматься йогой для беременных!

Давно хотела попробовать что-то такое, но отдавала предпочтение больше спорту и танцам. Сейчас самое время!

Йогу делаю уже неделю каждый день по утрам! Не ожидала, что это так расслабляет и наполняет спокойсвием, то что мне нужно сейчас🙏

А вы занимаетесь какой нибудь активностью в беременность?

Ловите ссылки:

ссылка

ссылка