Режим сна ровесников: как у вас? Подъем, обед, ночной сон, часто просыпается
наши ровесники режим сна хайдахый у вас? кунус хаста хас час утуйахытый?🤔 туун уьуктагыт игин ду?
у нас примерно: подьем 9-9:30ч, обеденный сон с 14ч до 16:30-17ч и на ночной в 22ч сытабыт, сорогор сразу утуйан хаалар, сорогор чааьы быьа сытыан сэп. Туун учугэй багайытык утуйар этэ, сарсыарда 7ч игин тынкыныыр, уьукта уьукта утуйар до 9ч 🤔 туун уут игин испэт, или аччыктаан оннук уьуктар ду😄 Билигин того эрэ часто часто уьуктар буола сылдьар, уонна туга эрэ кыйар курдук ытыыр уонна утуйан хаалар😬 кунуьун эмиэ капризные🫠 кризистыы сылдьар😆🤔
Комментарии
Почти как у нас, но мы в 10 просыпаемся, и в 21:00 ложимся, засыпает когда как 😂 вчера например два часа укладывала 😵💫😵💫 днем один раз спит, обычно в 14:00, если мало поспит, второй сон может быть, туун мильон раз аьыыр, в первую половину ночи особенно 🥲
Просыпаемся в 8:30-9:00, дневной сон 13:00-13:30 до 16:00 и ночной 22:00
Оо режим ровно как у нас эбит, туун 3ч игин уьуктан биирдэ эмит мээмэ диэн уут кердуур
Подъем 8-9 ч
Дневной сон 13-14ч, если биир эрэ чаас утуйдагына , то вечером в 17-18 ч эмиэ час курдук утуйан ылар. Сорогор учугэй багайытык с 13-16ч утуйар, тогда до 21-22ч терпит, и ложимся на ночной😅 а так ночью из-за зубов просыпается, потом дальше спит, когда болеет вообще треш ночка буолааччы
Биьи 8ка турабыт, потом один дс 12:30-14:30 диэри примерно уонна 21:30 утуйабыт, туун эмиэ часто2 уьуктар 😬
вай ер багайы сылдьар эбит ди до ночного сна😮
@nottheperfectmom нно, ол иьин сорогор 9ка умуллубут буолар 😅
У нас до сих пор два дневных сна, так как дочка спит только по часу, пыталась на один перевести, никак. Поэтому брату приходится подстраиваться под ее режим.