Болезнь Шинца у спортсмена: как долго восстанавливаться и что делать?

Это таааак печально. Придется оставить спорт на какое-то время 😞 я реву, потому что проделана огромная работа и очень не хочется останавливаться!

Догнала нас болезнь Шинца (мать-перемать🤬). У кого было также? Долго восстанавливались? Тренер разрабатывает новую систему нагрузок, облегченную, вводит дневник наблюдений, освобождает от соревнований. Мы со своей стороны - следим за тем, чтобы ноги как можно дольше были в покое. Ортопед лечит всеми возможными консервативными методами.

В общем, запасаемся терпением и лечимся.

#болезньшинца #спорт #тхэквондо #надолечиться #восстановление #спортсмен