Болит поясница при беременности 26 недель: что делать?

Мамочки подскажите это норма,беременность 26 недель очень сильно болит поясница,больше получаса уже не могу сидеть,надо либо ложиться или ходить,постоянно под контролем так как низкая плацентация,вот думаю пройдет или 3 месяца так будет до родов.