Как сбалансировать питание при приеме железа, если нельзя… молочку, кисломолочку, яйца…
Я про малыша, которому скоро год..
Даю железо после безмолочного ужина (каша с мясным пюре, например), запиваем соком. Там же не надо совсем исключать, просто не совмещать прием лекарства с молочной едой
При приеме железа не нужно убирать молочку вообще, я убираю молочные кормления за 1ч до и после приема железа и всё)