Как справиться с послеродовой депрессией без мужа?
Девочки,как вы справляетесь с после родовой депрессией? Если осталась одна с ребенком...без мужа. Мне почти 40...никогда не думала,что меня это коснется. Боюсь сойти с ума...понимаю,что нужно что то делать. Сама не справлюсь,видимо
Комментарии
Как раз таки мне с сыном в кайф. А вот отца его и мамашу просто ненавижу. Он приезжает раз в неделю к моему соседу пивка попить,а что в соседней квартире сын живёт,видимо память подкачала. Мама его говорит,радуйся,что не блядун и не алкаш. Терпеть надо. Вон я так жила и ничего. И мама её так жила.
@leonovaos013 и постоянно мне говорят,что я агрессирую на них и упрекаю. Реально не понимают,что я приезжать к внуку 1 раз в 2 месяца это не норма...возможно,я чего то не понимаю. Но тогда зачем ходить всем и рассказывать чему мой ребёнок научился за 3,5 месяца,как будто в этом их заслуга. И они все такие замечательные
@leonovaos013 шлите его далеко и живите в гармонии с ребёнком
Дааа, у меня муж в командировках неделями, иногда думаю ппц, не справляюсь, не вывожу, вам, конечно, тяжело.. А нет варианта к кому-то поехать, пожить. К родителям, бабушке? Купите им в дом кроватку, ванночку и побудьте. Если ты не один, не так накрывает. Я ездила 2 раза, вроде всё так же, особо никто ничем не помогал, но то, что не одна, морально легче!
@leonovaos013, ну а старший сын, он вам помогает с малышом?
@leonovaos013, ну тогда прорвётесь! Не переживайте, это период такой, скорее всего! 😊 Конечно, если есть возможность, к специалисту обратитесь. Я, когда беременна была, обращалась, удивилась прямо, думала сама всё знаю, просто по медикаментам посоветоваться хотела, но он меня удивил!! Техники всякие советуют. Про такое в интернете не пишут, я по крайней мере не находила, мне очень помогло. 👍
Психолога хорошего уже советовали. Попробуйте отвлечь себя чем-то, со временем будет легче и легче, а пока найдите занятие чтобы не думать, хоть сериал какой, хоть сайт знакомств, форумы по увлечениям, сменить прическу, стиль, как бы это банально не звучало. Советы прожить эмоции и т.д. мне не подошли, только время без мыслей. И легче будет обязательно, хоть сейчас вы в это и не верите
Осознавать, что кроме Вас никто Вам не поможет... Никто.. Людям вокруг не понять как вам плохо, даже если они Вас любят.. Старайтесь всеми силами себя вытащить. Найти психолога. Я хотя бы несколько раз посетить. Знаю... Не по наслышке проходила это все
Была сегодня. Очень грамотная девочка. Но даже она отказалась от меня. Два часа с ней разговаривала,6тыс отдала,результат-ноль. Дала совет беречь здоровье. Это было потрясающе
@leonovaos013 ну значит не на столько потрясающая. Может стоит ещё поискать? Как говорят с первого раза помогает только Гильотина. 🤣
Мне хорошо подруги помогли, пока «ныла»😁 в одной группе с такими же мамочками, еще подруг нашла 💐 Если прям уж совсем «накрывает», то конечно лучше к специалисту …
Пошла в Клинику Глазуновой и 1,5 года пила антидепрессанты
С первой было так, не хотела с ней вообще наедине оставаться, боялась, плакала постоянно...прошло через пару месяцев. Муж отпускал одну вечером гулять, на выходные выезжала с подружкой пройтись по магазинам, маникюр. Просто вы резко изменили свой обычный образ жизни, и организм реагирует, надо привыкнуть. Это как отказ от сладкого, первое время ломка, не знаешь чем заменить, как без него жить, а потом будто и не ела никогда)