marinated11
Мария ·Мама дочки (3 года)
Как взять себя в руки после родов: спорт, энергия и борьба с весом?
Девочки,как взяться за себя? До беременности занималась спортом,а сейчас не хватает ни энергии,ни времени,или я оправдание ищу...толстею с бешенной скоростью,в одежду не влазию...
Комментарии
Маленький ребёнок забирает все силы, которые есть.. просто, переждите, но как бы не звучало абсурдно, не меньше заедайте стресс
Нравится Ответить
Согласна, какой щас спорт, человек вышел 4 месяца назад❤️
Нравится Ответить
Купите курс с онлайн тренировками на месяц
Если у вас есть ценность в деньгах, то должно сработать 😀
А вообще, понимаю очень, я поняла, что моя проблема в отсутствии мотивации, и дисциплины.. с рождением ребенка начался бардак в жизни, поняла, что пока не наведу порядок в голове и в жизни, так все и будет
Нравится Ответить
Вот лежите вы,допустим,а Ваша малышка спит и поймайте себя на мысле,что это время вы могли бы потренить,а не отслеживать бока.Ну не поспите Вы 1 сон с малышкой,зато после тренировки как второе дыхание открывается. Кроме Вас за Вашу фигуру никто не возьмётся, и тут либо вы берете и делаете ,либо ну,не нойте(но не в данном случае,а в последствии),что Вы полная.