Комментарии
У меня тоже ночные судороги ног, я купила магнелис (таблетки) и запиваю минералкой ( кука или хан куль), в ней тоже есть магний, стало гораздо лучше
Я себя,прям, вспомнила🙈 очень вас понимаю. Мне помог совет гинеколога от мышечного дискомфорта (вечно тянуло ноги, тоже было не до сна) - перекрутить на мясорубке курагу, грецкий орех, чернослив и по вкусу мед добавить. Готово! Есть в течение дня по столовой ложке. По желанию,но без фанатизма 😉
Реально после этого рецепта ногам стало лучше и про судороги забыла. А с кожей мучилась до родов 🤦🏻♀️ тогда спасал Липикар Ля Рош Позе, сейчас нашла более бюджетный вариант в Сибирском здоровье и не один
У меня мышцы на ногах очень сильно болели, мне магний прописали...
Что за синдром такой ну капец хоть на потолок ноги толкай
Кофеина нет вообще, а вот как котать то я как неволяшка ни встать ни лечь🤭
@overinaviktoria68, можно хотя бы сидя на стуле, просто стопы. Или озадачить кого-то массаж делать 🤪
Скорее всего, у вас синдром беспокойных ног. Меня до беременности тоже это периодами мучало. Избавьтесь от кофеина, попробуйте массаж, можно прямо стопы и икры катать на мяче массажном. Мне помогало
А у меня болит копчик , при ягодицы , пах ноет и уходит все на бёдра . Мышцы живота тоже тянет , кружку взять с полки невозможно . Господи когда уже это декабрь закончится и будет январь , конец января . Сил нам всем