Как справиться с депрессией? Проверенные методы самопомощи

Медитации, настрой себя на позитивную волну, ну или для начала спокойную музыку (ютуб).

Депрессия ни к чему хорошему не приведёт, поэтому пока не поздно надо брать себя в руки с правильными мыслями 🌷🌷🌷

Караоке

Плавание спасало. Сейчас уже срок подошел и не желательно. Несколько дней не хожу вот, тоска тоскливая 😢

Спорт 👍🏼 Для меня это лучшее лекарство