badwoman
Badwoman·Мама сына (7 лет)
Как справиться с депрессией? Проверенные методы самопомощи
что вам помогает от депрессии или хандры? какие методы? мне нужна самопомощь срочно
1
Комментарии
Плавание спасало. Сейчас уже срок подошел и не желательно. Несколько дней не хожу вот, тоска тоскливая 😢
Нравится Ответить
@sladkayakampytka согласна! Я начала на флай йогу ходить. Антистресс👍
Нравится Ответить
@bubblepro1992 да как рукой снимает любую хандру 👍🏼
Нравится Ответить
Медитации, настрой себя на позитивную волну, ну или для начала спокойную музыку (ютуб).
Депрессия ни к чему хорошему не приведёт, поэтому пока не поздно надо брать себя в руки с правильными мыслями 🌷🌷🌷