15 день интервального голодания
-4 кг 🤗
@happywife17, ооо круто , блин а я склонна к полноте , если не держать диету то сразу поплыву 😞. Я всю жизнь на диетах
@guldena2022, аа, если склонна конечно плохо😢
@guldena2022 ну например, во сколько начинаете и заканчиваете кушать
@ademiduisen92, в 10-11 утра завтракаю , обедаю в 14-15:00, в 4:30 ужин лёгкий и все .
Блин ваш организм только приходит в себя, не рано начали?