Высокое нижнее давление 90-95: что делать, у кого так было, стоит ли беспокоиться и когда идти к врачу?

Ну вот… снова начинается это давление… у меня нижнее высокое 90-95… мой врач сказала понаблюдать и если что к терапевту… сегодня измерила 119/90… у кого так было?