Софья
sonyak310
Софья·Мама дочки (6 лет)

Дочь ходит в садик и плохо спит: как настроить режим сна, если она не высыпается?

Мамы, подскажите пожалуйста!

Дочь сейчас ходит в садик, там она спит в тихий час. Если мы сидим дома (например на больничном или выходные), то она не спит в тихий час и ложится примерно в 21 час и засыпает быстро. Если она ходит в садик и спит там в тихий час, то засыпает она только в 23.30 не раньше 😩 хотя укладывать начинаю с 21. Бужу ее в 7 утра.. Что мне делать, я незнаю… Я сама не высыпаюсь и она не высыпает норму часов ночью

07.12.2022

Комментарии

annabruberrie
Анна·Мама сына (6 лет)

У нас тоже так...

Выхода не вижу кроме как пытаться вечером выматывать🤣

08.12.2022 Нравится Ответить
zlaya.ya
Анастасия ·Мама дочки (5 лет)

Попробуйте гулять вечером (не после садика а часиков в 19.00)

Минут 30-40

Потом кушать мыться и спать

07.12.2022 Нравится Ответить
tatiana_si
Татьяна ВяZhet ·Мама сына (7 лет)

Послушаю.

У нас тоже самое.

07.12.2022 Нравится Ответить