Проблемы со сном у 3,5-месячного малыша: что делать?
Помогите советом!!
У нас начались серьезные проблемы со сном, не знаю регресс это или скачки роста. 3,5 месяца малышу. До 2,5 месяцев вообще со сном проблем не знали, на дневные сны засыпал всегда сам. В ночной могла немного укачивать, но на этом все.
С 2, 5 месяцев перестал сам засыпать.
Но вот с 3 месяцев какой-то ужас вообще.... дневные сны пол часа, просыпается капризничает, я опять укачиваю, опять на пол часа.... у меня уже такое ощущение, что я весь день только и укачиваю его. В ночной сон засыпаем, но всегда через 10-30 минут просыпается с ревом, опять приходится укачивать минут 20, только со второго раза вот засыпает.
И очень частые стали истерики, настолкто сильно ревет, что голос уже потерял.
Может ли повлиять на сон то, что мы сейчас редко гуляем из-за морозов? Либо повлияло то, что иногда телик смотрит? Или еще есть предположение, что я поздно его спать укладываю ( говорят, что нужно в ночной уходить в 19-21, мы засыпаем 22-00). Или же это все таки регресс сна несчатный и его нужно просто переждать? Я уже думаю к неврологу сходить. Малыш сам мучается, весь день капризный. И у меня уже крыша едет😣😣
Регресс сна. Мы до сих пор спим по полчаса. У вас хоть продлевать получается. Вот за вчера мы днём проспали 2 часа за весь день🤪, это не норма вообще от слова совсем. Раньше я целыми днями только и делала что укладывала на сон ее, укачивала на фитболе, сидела с ней на руках и максимально не двигалась, а теперь на всё уже наплевать, я так задолбалась и толку было ноль, так же по полчаса. Научила ее самозасыпанию, проснулась через 30 минут, ну чтож, значит быть тебе не выспавшейся, что поделать. Так же с трёх месяцев началась. В вскр нам уже 5 мес.
На счёт раннего укладывания - это хорошо, но не обязательно. Мы вот с 18 до 19 засыпаем на ночной сон. В итоге за сутки мы спим 13-14 часов. В редких случаях 15.
А ещё, попробуйте вести дневник сна, он поможет вам проанализировать вашу ситуацию со сном и подобрать какие-то варианты действий.
Нам не помог, да нам ничего не помогает🤪🤪, я уж смирилась, даже консультации по сну не помогли.
Кстати да, пишу вам это сообщение в 3 ночи, потому что дочь уже с 2 гуляет, спать не хочет 😅, последствия перегулов и дневного не досыпа. Если днём спим более менее, ночью спит лучше, просыпаясь только на кормления.
Я скоро сойду сума...
А малышка капризничает днем от того, что не высыпается?
Просто у нас был период когда он спал так по пол часа, но хотя бы был спокойным, и я тоже больно ничего не предпринимала, не укладыввла снова. Но сейчас между своими получасовыми снами он орёт 🤬🤬
То, что описываете похоже на перевозбуждение. И да, в этом возрасте регресс может настигнуть. Сейчас не гонитесь за режимом, он пойдет налаживаться после регресса, биоритмы только сейчас стартуют свое развитие.Вы можете помочь внешними условиями(днем светло, ночью темно и тихо, перед сном затемнение и замедление, ночью все действия спокойные и в темноте),контролем перевозбуждения и лбой помощью в успокоении и расслаблении. По записям очень рваное время бодрствования, проскакивают как очень короткие промежутки, так и длинные, в том числе после коротких снов, копится стрессовый гормогальный фон и засыпать сложно. Попробуйте делать короче бодрствование, примерно по 1.20-1.40 и укладывать сразу при появлении признаков усталости, а после короткого сна можно и ещё сократить бодрствование, если малышу это нужно и всё время проводить спокойно, без нагрузок. В период регресса, главное, избегать перевозбуждения и стараться хотябы половину снов продлевать до часа, чтобы организм успевал восстанавливаться и дотягивал до ночи. Ну, и постарайтесь держаться, период непростой, но он пройдет и всё наладится. Малыш чувствует Ваш напряг, напрягается еще сильнее и снова гормоны стресса в кровь и мучения.
Скорее всего регресс сна.
Потерпите, все пройдёт. Как пройдёт, старайтесь сразу установить режим.
Мы 1,5 месяца разгребли последствия регресса… Дочери почти 6, а мы только более менее нормальный режим выстроили 🥲
Хотя до регресса было прям все идеально..(
Мне кажется все через это проходят, ну по крайней мере большинство. Моя "сломалась" в 2 месяца именно на дневные сны, до этого спала как сурок. Я тогда думала, что происходит, а сейчас смотря назад понимаю, что это ребёнок и у него незрелая нервная система просто (телек явно лишний в 3 месяца😬) 🤷♀️.
Хотя сейчас мне кажется мне достался ребёнок, который любит спать в принципе))) Мы прошли через дневные сны 30-40 минутки, фиолетовый плач, просыпания в 4-5 утра. Короткие дневные сны продлевала, легонько подкачивала в шезлонге. На ночной не качала никогда, особенно на руках. Если плакала, носили на ручках, если нет, клала просто в кровать, она сама лежала лежала, и в итоге засыпала🤪к 4 месяцам уже плюс минус режим получился. И примерно уже даже по времени стало понятно когда укладывать спать. Я свою дочку к неврологу не водила по этому поводу, но если так будет спокойнее сходите😊🤷♀️
Ну мы не специально телик показываем, просто если мы смотрим что-то то и малыш бывает заглядывает.
В ночной сон он и сам может уснуть: покормлю в кроватке и сразу мгновенно засыпает, кроватку только минут 5 качаю, но вот он постоянно просыпается через пол часа примерно и там приходится укачивать. Не понимаю почему просыпается через пол часа
@wwww.ww цикл сна 30-40 минут, я по дочке могла часы сверять))нас спасла соска, мы тоже были на ИВ. Правда вот сейчас думаю как отучить, но это уже совсем другая история))
@zainullina_hair да, я понимаю. Просто сейчас изучаю эту тему. Сама на мяче прыгаю и бывают перегулы. Не знаю что с этим делать. Но пробую иногда прям пораньше уложить. Скаяала таблицу норм снов.До 2 часов у вас норма получается. Вот в 1,50 можно начать качать. Возможно уснет. Я сейчас ищу то время, когда ему вырубиться... Мой тоже долго спит. Но они говорят, специалисты по сееу, что от того сколько спит не зависит. Что якобы нельзя давать перевозбуждаться нс
Регресс, перетерпеть, возможно скачек роста, смотрите таблицу в инете, и да, пробуйте переходить на ранее укладывание, мы где-то к 4, 5 месяцам стали засыпать в 7 вечера, встаём в 7:30 утра и норм. И от еды может отказываться, перетерпеть и все наладится.
@wwww.ww да у всех по разному, у нас вот дней 5 был последний скачек... Первые скачки были тяжёлые, все думала, что у нас колики...не понимала, почему так все происходит. Почему не спит, почему просыпается, сытый ведь... И в сон ложила, как попало, не знала, что у них есть окно в сон... Вообщем дремучая я оказалась мамашка)) Приходила врач, пожимала плечами, говорила, что всё у вас в норме. Сходили кстати к неврологу, но у нас плановое было, все летом в отпусках были и в 1 мес мы вообще ни одного специалиста не застали. Проходили всех позже. И невролог сказала, что все нормально. Я не поверила и поехала в платную в области. Там тоже невролог посмотрел, посмеялся и сказал, что я паникер. Вообщем все похождения мои закончились ничем, ну как ничем, все нормально мне сказали, с ребенком. И тогда я начала читать про сон, про скачки роста. Про развитие, когда и что. Вообще посмотрите таблицу, там некоторые скачки роста на 2-3 недели растягиваются...и все же у всех индивидуально. Главное не паникуйте. Стала выстраивать режим, бодрствование выдерживала 1,5 - 2 часа, потом ложила в кроватку (без укачивания!) и сын засыпал! Я ходила в шоке даже не знала, ща что хвататься, дел куча всегда с неспящим ребенком, сами знаете) и так дальше. По режиму легче жить, вы всегда знаете, когда он будет спать, отклонения +- полчаса бывают. У вас как раз сейчас самое время режим начинать выстраивать. Потом когда скачек следующий будет, вы сразу поймёте. Т к. Только вот вроде все наладилось и сон и кормление и тут хоба! Опять раньше проснулся, или поспал мало. Но это несколько дней, главное от режима не отклоняться. Через 3-4 дня все входит в норму. Мы вот сами на той неделе переросли регресс и сын начал переворачиваться в обе стороны и ползать по кругу, теперь и по всему дивану) достаёт все игрушки, которые вокруг. Недели 2 назад он ещё кабачком лежал. Много написала. Хочется вас поддержать, обнимаю)🌷
@wwww.ww даже не помню, честно.
Спать мы ложимся всегда в 10-12 вечера, раньше ни за что. Ну это кому как удобно, не осуждаю.
Дневные все так же короткие. Сейчас более-менее стала спать хотя бы час днём. Если у меня нет сил укачивать миллион часов, то я прекращаю это дело. Если ребенок хнычет, но не засыпает, отвлекаю игрушками, разговариваю, корчу рожицы, но не сильно активничаю. Тем самым ребенок успокаивается и охотно засыпает.
Невролог патологий не увидел, просто это время такое, бывает. Сложно, понимаю.
Сейчас вот тоже в ночь уходит сложно. Сначала она сразу засыпает, а потом просыпается через минут 20 и начинается праздник - качаю - засыпает - перекладываю - спит - минут через 15 снова тоже самое. И пока окончательно не заснет. Ещё вздумала отрабатывать навык переворотов во сне, тогда как освоили мы это ещё месяц назад. Я читала, что в таких случаях нужно просто аккуратно уложить ребенка в той позе, которая ему удобна, но моя дочь, как перевернётся, так сразу в стойку смирно. Вот и приходится одним глазом всегда следить. Весь сон пропал
На счёт раннего укладывания - это хорошо, но не обязательно. Мы вот с 18 до 19 засыпаем на ночной сон. В итоге за сутки мы спим 13-14 часов. В редких случаях 15.