Дочь не спит одна: как приучить ребенка спать без мамы ночью, советы и рекомендации?

Подскажите, как сделать так чтобы ребенок, спал без меня? Я про дочь. Как ночь вместе спать надо, гладить, не травмируя, с чего начать?