Красные пятна во рту и на языке: что это может быть? Переживаю, вдруг рак! Советы?

Девочки,помогите пожалуйста 🙏🏻 у меня несколько дней назад в ротовой полости появился сначала белый налёт,потом начал побаливать кончик языка,потом пошли красные пятна,когда счищаю налёт,будто язвочку сковыриваю и кровь идёт немного,сегодня посмотрела,и на нёбе тоже есть красные пятна,залезла в интернет,пишут что может быть рак,теперь куда деть себя не знаю.Может кто что может подсказать?