❕Если аллергия на БКМ кефир заменяем кокосовым или соевым молоком.
1. Помоем в тёплой воде тыкву и очистим ее от семечек и шкурки, нарезаем на кубики примерно 3*3 см. и отправляем варить до готовности.
2. Взбиваем вилкой яйца в отдельной емкости, в кефире растворяем соду - желательно, чтобы кефир был комнатной температуры.
3. Как только тыква будет готова перемещаем в дуршлаг, чтобы вся вода стёкла и разминаем хорошенько вилкой, чтобы не было комочков.
4. Соединяем все ингредиенты и хорошо перемешиваем.
5. Выпекаем 2-3 минуты с каждой стороны на среднем огне.
Подавать можно с мёдом или фруктовым пюре, а так же посыпать кокосовой стружкой или корицей