Подскажите как принимать железо.если я уже пью кальций утром вечером. А с кефиром можно железо пить ,кто знает ?

Question

Адекватнейший Адекват · Answer

Кальций пьют вечнром я в 9 пила с магнием его тоде вечером надо ,а железо утром если на тощак тошнит то после завтрака

Z · Answer

Я пью железо в обед перед едой ,а кальций после ужина .Врач прописала 1 таблетку кальцимина в день .

Бота · Answer

Железо с кальцием вместе не усваивается. Мне врач говорил надо чередовать неделя кальций неделя железо пить чтобы лучше усвоились

🤗 · Answer

Железо отдельно от всех витаминов, в обед после еды

Твори добро и наслаждайся💝 · Answer

нет молочка и еда не должны быть рядом с железом. 
минимум 1.5-2 часа.

напр я пью железо днем, кальций вечером.

Просто Мама · Answer

Ага в инструкции прочитала .блин на работе целый день,теперь не знаю в какое время его пить то

Диана · Answer

Молочку , чай , кофе нельзя

Диана · Answer

Я пила утром кальций а вечером уже железо

Валерия · Answer

Нельзя с кефиром.

Лучший комментарий