volkova6463
Анастасия Волкова
Девочки, Всем приветик!
Расскажите кто сушил тело?
Какое меню у Вас было?
Уже всю голову сломала, что на каждый день готовить?
Расскажите кто сушил тело?
Какое меню у Вас было?
Уже всю голову сломала, что на каждый день готовить?
06.12.2022
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
isymfs
Закажите себе питание гору фуд или левел китчен. Посмотрите в интерееете формулу Хариса Бенедикта и насчитайте свой Колораж. И исходя из него уйдите в дифицит калорий
06.12.2022 Нравится Ответить
maruseika123
Прям сушить? То тут очень все строго. Убираете углеводы. Только жиры, белки. Кур грудь, филе индейки, яйца, авокадо, рыба, зеленые овощи, орехи.
06.12.2022 Нравится Ответить
volkova6463
Спасибо огромное, но я немного употребляю углеводов, но в малых количествах, например гречка и перловка, либо макароны. Но только в утренне время или в обеденное.
06.12.2022 Нравится Ответить
Читайте также