Ну что ж! Мамка в деле😂 Доктор дал добро, а значит пора херачить! Кому-то удалось убрать валик после кс?
ingrid.velette.thaï·
Я бы на вашем месте убрала такого врача для начала 🙈
Катя🌿··
Мама сына-младенца
У меня отличный доктор, да и кажется, я не об этом задавала вопрос.
ingrid.velette.thaï··
удачи )
Надежда·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Завидую.
Тоже бы занималась, но до сих пор не смогла привести себя в порядок. Детей оставить не с кем. Даже утреннюю пробежку не сделаешь, вдруг проснутся.
Рада за вас. Поздравляю 🥳🥳🥳
Амира 👑·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Ого через 2 мес после кс?)
Катя🌿··
Мама сына-младенца
Ну да, узи, осмотры, все отлично🤷🏻♀️говорит все опустилось на места, могу заниматься
Мария·
Мама сына (3 года)
Есть тренер Ольга Байкина загуглите . У нее есть книга, есть курсы плоский живот и клуб зарядок ))
Там зарядки интересные и классные по системе InsideOut .
Дают результаты и валик уходит)
прикольно у нее куча зарядок так выложенных и на ютьюбе и в запретграмме 👍🏻
Катя🌿··
Мама сына-младенца
Спасибо! Сейчас гляну!
Елена·
Не рановато ли вам добро дали? 🤔Я помню на втором месяце после КС, пернуть боялась, перевернуться на бок не могла... Ну да ладно, у каждого свой организм... Валик есть, живот есть, всё очень плохо уходит, хотя очень активная
Катя🌿··
Мама сына-младенца
Перевернуться на бок не могли?)))) серьезно?)))
Ну я вот такой проблемы не знаю и забыла про кс уже через недели три полностью.
Ира··
Мама сына (1 год)
вам супер повезло, правда 😇 я, например, только на 3 месяце смогла лечь на живот 🥲
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 4 года)
У меня ушел валик. Так же с 2м после кс стала спортом заниматься. Конечно, это был более щадящий вариант, но все же совсем без спорта тяжко
Катя🌿··
Мама сына-младенца
Ох отлично!! И я на это рассчитываю)) конечно веса тоже тягать не собираюсь!) но быть в форме никто не отменял😅
А то уже тут доктора мне советуют менять)) главное найти отговорку, чтоб не заниматься)))
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 4 года)
да просто не все понимают, что есть упрощённые, легкие занятия, как раз после кс
Ира·
Мама сына (1 год)
Не убирается пока(
Катя🌿··
Мама сына-младенца
😢😢😢держим кулачки✊🏻
Юлия·
Мама дочки (1 год)
Дружинина Елена. У нее 🔥 марафон. Все валики как рукой снимет. )
Катя🌿··
Мама сына-младенца
Буду смотреть сейчас 🌷