Симфизит при беременности: у кого был, чем снижали боль? Помогает ли бандаж? Опыт!

Девочки, у кого был или сейчас есть симфизит? Что принемали чтоб снизить боль и аомогал ли вам бондаж? Мне от него тллько хуже но может привыкнуть надо...