Как вернуть форму после родов? Поделитесь опытом, как снова сесть на шпагат и вернуться к спорту!

У меня оказывается раньше была не плохая такая фигура ))
удивительно , пик моей худобы пришелся на первый год после рождения сына, потом видно расслабилась🙃
Надо как то снова себя в руки брать 🤪
А еще ,когда сыну было полгода я впервые села на шпагат, сейчас уже не могу🥲
Все таки спорт-это сила✊🏻