Девочки подскажите
С завтрашнего дня хочу начать худеть
Подскажите как правильно придерживаться диеты,что можно есть что нельзя
Тоже хожу на этот лазер в Изберге😄
А так, никакой диеты нет… просто не есть после 6 вечера, пить побольше жидкости, постараться меньше есть мучное. Очень хорошо худела))
@mzma, сухофрукты и орешки всякие можно вместо сладкого😁я вот сушеное манго ела когда очень сильно сладкое хотела , а потом и без него обходилась вообще сладкое не хотелось
Чесно давно не хожу уже к ним