Что есть и какие бады пить для набора веса после похудения? Советы от опытных!

Девчонки, что нужно есть или какие бады пить, чтобы блин поправиться? Кфс, сладкое, булки ем как не в себя, но все равно худоба болезненная какая-то... Щеки впалые, кожа тусклая. Всю жизнь пыталась похудеть, но не могла дольше дня на диете продержаться, а после родов то ли на нервах, то ли от нерегулярного питания, то ли от гв похудела сильно, и уже сама не рада( Постоянный упадок сил, сонливость, кожа шелушится...