Бессонница у мам с маленькими детьми: стишки в голове и 4 часа ночи! Как бороться?

4 часа ночи, а у меня в голове: "Лети-лети лепесток, через запад на восток..... "🤪🤪🤪

Мамочки с маленькими детьми, думаю, меня поймут😂