svetlovairina022
Ирина
Девчонки, рассказывайте через сколько времени после родов начали заниматься спортом?
05.12.2022
1
Лучший комментарий
Комментарии
nat_nn
Ни через сколько 😟😢😢
06.12.2022 Нравится Ответить
mayskayaia
После первого КС через 2 месяца после посещения врача и УЗИ и с самых минимальных нагрузок
06.12.2022 Нравится Ответить
m.liliya19
Не раньше, чем через 3 мес. До этого больше вредно, чем полезно. Можно только тренировки спец, востанавливающие после родов.
05.12.2022 Нравится Ответить
m.liliya19
@svetlovairina022 обратитесь к специалисту. Я Вам всего в комментариях то и не напишу. Самое малое, это нужно исключить диастаз.
06.12.2022 Нравится Ответить
feline01
После 3х родов пошла через 2 мес, очень тяжело, отложила силовые до 5 мес. В этот раз пойду в феврале, ребенку будет 2,5 мес, начну с лайта, растяжки ,бассейна. Боюсь диастаза,силовые не раньше 6 мес, тем более в этот раз ГВ
05.12.2022 Нравится Ответить
Читайте также