Фитнес для спины: поможет ли накачать мышцы и забыть про боль? Плечи, остеохондроз

Question

Девочки кто занимается фитнесом,качает мышцы,реально ли если тренироваться то спина не будет болеть? Плечи,остеохондроз

Zaika · Answer

Реально
Уже 4 мес хожу с тренером,спина вообще перестала болеть,

Minishka · Answer

Подскажите сколько тренер ваш стоит?

Zaika · Answer

@mamazolotoi, 30

Диана · Answer

Реально только с тренером ЛФК

••• · Answer

Если проблема в слабых мышцах спины, то да. Но если грыжа, то можно навредить

Sunny · Answer

Реально,тренер подберёт упражнения лично для вас

Комментарии