Посоветуйте тренировки желательно бесплатные, ютуб или инстаграм. Что бы заниматься дома. Заранее спасибо ❤️
Смотря какая нагрузка интересует)
Последнее время нравится Рокса Симс, не очень интенсивные и не скучные. А раньше любила Джиллиан Майклс, там смертоубийство😅
Tgym в ютубе