Девочки такой вопрос
Кто-нибудь куда-то ходит на фитнес для беременных?) Или йога/растяжка?) ищу в инете ничего найти не могу) тело требует тренировок) сама себя заставить не могу 😅 нужны пароли явки все)
Я ходила на йогу для беременных. Очень понравилось. Потягушки и раслабушки. 👍😃 Выходила оттуда с отличным настроением.
@julok2009 ссылка я ходила с подругой к ним на курсы для беременных и на йогу.
Можно в бассейн мамин клуб
Там аква-аэробика для беременных
Прям классно
И дышишь, и упражнения делаешь, и расслабляешься
Ходила сначала на ирбитскую на йогу. Но со временем сделали очень не удобное расписание и перестала ходить.
Начала ходить в мамин клуб. Тут и бассейн, и йога есть. Все что захочется) но бассейн нравится больше. По условиям они более ответственно подходят, на мой взгляд. Они специализируется именно на беременных и детях, работают совместно с женской клиникой. Короче, я им больше доверяю себя сейчас, чем йоге на ирбитской)