Мне мама делала так) уйгурские лепёшки которые по яссауй продают же их прям горячие покупала а если до дома они остывали то грела их в микроволновке потом заворачивала в пелёнку и поверх халата прикладывала к груди хлеб моментально превращался в сухарик. И груди сразу проходил застой
Скорее всего не застудили, просто застой где-то массажируйте, чаще у груди прикладывайте, капустный лист прикладывайте, просто холодный лист а не горячий, ну руками можете чуть подержать чтоб чуть теплее был, а то в шоке грудь от холода будет 😉
Знаете я беру подсолнечный масло, чуть чуть мажу и нежно массирую и через боль кормлю, а потом когда ребёнок спит, я прям зимние вещи одеваю и суп или горячи чай пью(чтоб потеть сильно и потом все выходит) я так устала на ноги👍🏽
Мне лактолог сказал.
Нельзя греть грудь и делать компрессы. Любое прогревание и длительные компрессы активизируют кровоток в области застоя, что ведет к усилению воспалительного процесса.
только перед кормлением смыть с сиси